Unser Programm umfasst Tempoläufe und Intervalltraining zur Leistungssteigerung sowie Neuroathletik und Barfußlaufen zur Verbesserung der Lauftechnik. Wir erstellen einen Rahmen-Trainingsplan für 10km bis Marathon.
Start: 19:00 bis 20.15
Treffpunkt: Sportpark Sentruper Höhe
Sentruper Str. 151, 48149 Münster
Anmeldegebühr: 100€
David Schönherr – Laufschule Münster
Voraussetzung: Du solltest für diesen Kurs 10 Kilometer in etwa 52 Minuten laufen können.
Ziel: Die Zielsetzung ist hier individuell. Beinhaltet sind Tempoeinheiten und vieles mehr.